{"id":5229,"date":"2021-01-28T09:00:38","date_gmt":"2021-01-28T08:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/culum.jla-it.at\/cwiczenia-wdziecznosci\/"},"modified":"2023-07-24T09:59:35","modified_gmt":"2023-07-24T07:59:35","slug":"cwiczenia-wdziecznosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/","title":{"rendered":"\u0106wiczenia wdzi\u0119czno\u015bci"},"content":{"rendered":"<p>SABRINA EDELBAUER<a href=\"https:\/\/www.einsigartig.at\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(UNIKAT<\/a>)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wdzi\u0119czno\u015b\u0107 jest uniwersaln\u0105 si\u0142\u0105, kt\u00f3ra przynosi ogromne korzy\u015bci: Kiedy jeste\u015b wdzi\u0119czny, czujesz zadowolenie. A zadowolenie czyni nas szcz\u0119\u015bliwymi i pogodnymi. Zadaj wi\u0119c sobie dzi\u015b pytanie: &#8220;Za co jestem wdzi\u0119czny?&#8221;.<br \/>\nPrzede wszystkim bycie wdzi\u0119cznym ma r\u00f3wnie\u017c pozytywny wp\u0142yw na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz promuje skupienie si\u0119 na obfito\u015bci w naszym \u017cyciu. Brak ze wszystkimi zmartwieniami i obawami znika w tle, a ty koncentrujesz si\u0119 na pi\u0119knych stronach.<br \/>\nZa pomoc\u0105 poni\u017cszych \u0107wicze\u0144 chcemy da\u0107 ci kilka impuls\u00f3w do satysfakcjonuj\u0105cego, samostanowi\u0105cego \u017cycia.<\/p>\n<p><strong>Poczuj wdzi\u0119czno\u015b\u0107 ka\u017cdego<\/strong>dnia <strong><br \/>\nZanim zaczniesz, oto wskaz\u00f3wka: uczy\u0144 z codziennego \u0107wiczenia wdzi\u0119czno\u015bci rytua\u0142.<\/strong> \u015awiadomie po\u015bwi\u0119\u0107 na to kilka minut, najlepiej o tej samej porze dnia. W ten spos\u00f3b codzienne \u0107wiczenia staj\u0105 si\u0119 rutyn\u0105 (podobnie jak mycie z\u0119b\u00f3w) i pozwalaj\u0105 ci by\u0107 bardziej zadowolonym i szcz\u0119\u015bliwszym z ka\u017cdym mijaj\u0105cym dniem.<\/p>\n<p><strong>\u0106wiczenie wdzi\u0119czno\u015bci: wieczorna rutyna<br \/>\n<\/strong>K\u0142ad\u0105c si\u0119 dzi\u015b spa\u0107, sp\u00f3jrz wstecz na sw\u00f3j dzie\u0144 i znajd\u017a 5 rzeczy lub do\u015bwiadcze\u0144, za kt\u00f3re jeste\u015b wdzi\u0119czny. Mo\u017cesz zapisa\u0107 te rzeczy lub kr\u00f3tko om\u00f3wi\u0107 je w my\u015blach. Rozpocznij ka\u017cde zdanie s\u0142owami: &#8220;Dzi\u015b jestem szczeg\u00f3lnie wdzi\u0119czny za&#8230;&#8221;.<br \/>\n\u0106wiczenie to ma jeszcze jeden przyjemny efekt uboczny. Nast\u0119pnego dnia zauwa\u017cysz, \u017ce przechodzisz przez dzie\u0144 znacznie bardziej \u015bwiadomie. Skupisz si\u0119 na niekt\u00f3rych rzeczach, poniewa\u017c wiesz, \u017ce wieczorem mo\u017cesz ponownie znale\u017a\u0107 5 rzeczy, za kt\u00f3re jeste\u015b wdzi\u0119czny.<\/p>\n<p><strong>\u0106wiczenie wdzi\u0119czno\u015bci: Kamie\u0144 wdzi\u0119czno\u015bci<br \/>\n<\/strong>Kup \u0142adny kamie\u0144 lub amulet, kt\u00f3ry mo\u017cesz nosi\u0107 przy sobie. Kamie\u0144 ten powinien zawsze przypomina\u0107 o wdzi\u0119czno\u015bci. Umie\u015b\u0107 go na biurku lub w domu w miejscu, obok kt\u00f3rego cz\u0119sto przechodzisz. Wieczorem mo\u017cesz po\u0142o\u017cy\u0107 kamie\u0144 na stoliku nocnym i za ka\u017cdym razem, gdy go zobaczysz, pomy\u015bl o tym, za co jeste\u015b wdzi\u0119czny. &#8220;Jestem wdzi\u0119czny, \u017ce jestem w stanie op\u0142aci\u0107 wszystkie moje rachunki&#8221; lub &#8220;Jestem wdzi\u0119czny za moje doskona\u0142e zdrowie&#8221;. Chocia\u017c na pocz\u0105tku mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 k\u0142amstwem, im wi\u0119cej b\u0119dziesz praktykowa\u0107 wdzi\u0119czno\u015b\u0107, tym wi\u0119cej przyci\u0105gniesz jej do swojego \u017cycia. Poniewa\u017c podobne przyci\u0105ga podobne. Wdzi\u0119czno\u015b\u0107 sprawia, \u017ce na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 my\u015blisz bardziej pozytywnie.<\/p>\n<p><strong>\u0106wiczenie wdzi\u0119czno\u015bci: Co by by\u0142o, gdyby<\/strong>&#8230; <strong><br \/>\nJe\u015bli trudno ci znale\u017a\u0107 rzeczy, za kt\u00f3re mo\u017cesz by\u0107 wdzi\u0119czny, zastan\u00f3w si\u0119, jak by to by\u0142o spa\u0107 bez ciep\u0142ego koca.<\/strong> \u017bycie bez bie\u017c\u0105cej wody i codziennego jedzenia. Wyobra\u017a sobie, jak niekt\u00f3re cechy w twoim \u017cyciu nagle przesta\u0142yby istnie\u0107. Jest to najskuteczniejszy spos\u00f3b na otrzymanie wdzi\u0119czno\u015bci za wszystko, co ju\u017c masz. Nawet w przypadku najmniejszych rzeczy.<\/p>\n<p><strong>\u0106wiczenie wdzi\u0119czno\u015bci: Cudowna fasola<br \/>\n<\/strong>W\u0142\u00f3\u017c gar\u015b\u0107 fasoli (lub ziaren kawy, pere\u0142 lub ziaren ry\u017cu) do prawej kieszeni spodni na jeden dzie\u0144. Za ka\u017cdym razem, gdy do\u015bwiadczasz czego\u015b pi\u0119knego, wyjmij fasolk\u0119 z prawej kieszeni i w\u0142\u00f3\u017c j\u0105 do lewej. Na koniec dnia sp\u00f3jrz, ile fasolek zmieni\u0142o twoj\u0105 kiesze\u0144. Daje to wgl\u0105d w ma\u0142e chwile szcz\u0119\u015bcia w codziennym \u017cyciu.<\/p>\n<p><strong>\u0106wiczenie wdzi\u0119czno\u015bci: Moje wspania\u0142e cia\u0142o<br \/>\n<\/strong>Po\u015bwi\u0119\u0107 15 minut i usi\u0105d\u017a lub po\u0142\u00f3\u017c si\u0119 wygodnie. Zamknij oczy i pozw\u00f3l umys\u0142owi w\u0119drowa\u0107 po ciele. Zacznij od st\u00f3p i n\u00f3g. Podzi\u0119kuj im za to, \u017ce nios\u0105 ci\u0119 przez \u017cycie i umo\u017cliwiaj\u0105 chodzenie w pozycji wyprostowanej. Kontynuuj swoj\u0105 uwag\u0119 na brzuchu i podzi\u0119kuj r\u00f3wnie\u017c swoim wewn\u0119trznym narz\u0105dom jamy brzusznej. Nie tylko trawi\u0105 one jedzenie, ale tak\u017ce emocje. Nast\u0119pnie kontynuuj chodzenie w ten spos\u00f3b. Podzi\u0119kuj swoim plecom, ramionom i d\u0142oniom, p\u0142ucom, sercu, narz\u0105dom zmys\u0142\u00f3w itd. B\u0105d\u017a wdzi\u0119czny za swoje wspania\u0142e cia\u0142o.<\/p>\n<p>\u017byczymy wiele rado\u015bci i satysfakcji!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SABRINA EDELBAUER(UNIKAT) &nbsp; Wdzi\u0119czno\u015b\u0107 jest uniwersaln\u0105 si\u0142\u0105, kt\u00f3ra przynosi ogromne korzy\u015bci: Kiedy jeste\u015b wdzi\u0119czny, czujesz zadowolenie. A zadowolenie czyni nas szcz\u0119\u015bliwymi i pogodnymi. Zadaj wi\u0119c sobie dzi\u015b pytanie: &#8220;Za co jestem wdzi\u0119czny?&#8221;. Przede wszystkim bycie wdzi\u0119cznym ma r\u00f3wnie\u017c pozytywny wp\u0142yw na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz promuje skupienie si\u0119 na obfito\u015bci w naszym \u017cyciu. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6358,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[160],"tags":[],"class_list":["post-5229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiedza"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0106wiczenia wdzi\u0119czno\u015bci | CULUMNATURA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0106wiczenia wdzi\u0119czno\u015bci | CULUMNATURA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"SABRINA EDELBAUER(UNIKAT) &nbsp; Wdzi\u0119czno\u015b\u0107 jest uniwersaln\u0105 si\u0142\u0105, kt\u00f3ra przynosi ogromne korzy\u015bci: Kiedy jeste\u015b wdzi\u0119czny, czujesz zadowolenie. A zadowolenie czyni nas szcz\u0119\u015bliwymi i pogodnymi. Zadaj wi\u0119c sobie dzi\u015b pytanie: &#8220;Za co jestem wdzi\u0119czny?&#8221;. Przede wszystkim bycie wdzi\u0119cznym ma r\u00f3wnie\u017c pozytywny wp\u0142yw na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz promuje skupienie si\u0119 na obfito\u015bci w naszym \u017cyciu. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"CULUMNATURA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-28T08:00:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-07-24T07:59:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/culum.jla-it.at\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/PL_OK_dankbarkeit-culumnatura-920x613px.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"613\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Melanie Haselberger\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Melanie Haselberger\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/\"},\"author\":{\"name\":\"Melanie Haselberger\",\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#\/schema\/person\/2f4d20453c8fec19f74be26fe5472419\"},\"headline\":\"\u0106wiczenia wdzi\u0119czno\u015bci\",\"datePublished\":\"2021-01-28T08:00:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-24T07:59:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/\"},\"wordCount\":668,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/PL_OK_dankbarkeit-culumnatura-920x613px.jpg\",\"articleSection\":[\"Wiedza\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/\",\"url\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/\",\"name\":\"\u0106wiczenia wdzi\u0119czno\u015bci | CULUMNATURA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/PL_OK_dankbarkeit-culumnatura-920x613px.jpg\",\"datePublished\":\"2021-01-28T08:00:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-24T07:59:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/PL_OK_dankbarkeit-culumnatura-920x613px.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/PL_OK_dankbarkeit-culumnatura-920x613px.jpg\",\"width\":920,\"height\":613},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"CULUMNATURA\",\"item\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0106wiczenia wdzi\u0119czno\u015bci\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/\",\"name\":\"CULUMNATURA\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#organization\",\"name\":\"CULUMNATURA\",\"url\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CULUMNATURA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#\/schema\/person\/2f4d20453c8fec19f74be26fe5472419\",\"name\":\"Melanie Haselberger\",\"url\":\"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/author\/melanie\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0106wiczenia wdzi\u0119czno\u015bci | CULUMNATURA","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u0106wiczenia wdzi\u0119czno\u015bci | CULUMNATURA","og_description":"SABRINA EDELBAUER(UNIKAT) &nbsp; Wdzi\u0119czno\u015b\u0107 jest uniwersaln\u0105 si\u0142\u0105, kt\u00f3ra przynosi ogromne korzy\u015bci: Kiedy jeste\u015b wdzi\u0119czny, czujesz zadowolenie. A zadowolenie czyni nas szcz\u0119\u015bliwymi i pogodnymi. Zadaj wi\u0119c sobie dzi\u015b pytanie: &#8220;Za co jestem wdzi\u0119czny?&#8221;. Przede wszystkim bycie wdzi\u0119cznym ma r\u00f3wnie\u017c pozytywny wp\u0142yw na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz promuje skupienie si\u0119 na obfito\u015bci w naszym \u017cyciu. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/","og_site_name":"CULUMNATURA","article_published_time":"2021-01-28T08:00:38+00:00","article_modified_time":"2023-07-24T07:59:35+00:00","og_image":[{"width":920,"height":613,"url":"https:\/\/culum.jla-it.at\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/PL_OK_dankbarkeit-culumnatura-920x613px.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Melanie Haselberger","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Melanie Haselberger","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/"},"author":{"name":"Melanie Haselberger","@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#\/schema\/person\/2f4d20453c8fec19f74be26fe5472419"},"headline":"\u0106wiczenia wdzi\u0119czno\u015bci","datePublished":"2021-01-28T08:00:38+00:00","dateModified":"2023-07-24T07:59:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/"},"wordCount":668,"publisher":{"@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/culum.jla-it.at\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/PL_OK_dankbarkeit-culumnatura-920x613px.jpg","articleSection":["Wiedza"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/","url":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/","name":"\u0106wiczenia wdzi\u0119czno\u015bci | CULUMNATURA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/culum.jla-it.at\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/PL_OK_dankbarkeit-culumnatura-920x613px.jpg","datePublished":"2021-01-28T08:00:38+00:00","dateModified":"2023-07-24T07:59:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/#primaryimage","url":"https:\/\/culum.jla-it.at\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/PL_OK_dankbarkeit-culumnatura-920x613px.jpg","contentUrl":"https:\/\/culum.jla-it.at\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/PL_OK_dankbarkeit-culumnatura-920x613px.jpg","width":920,"height":613},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/cwiczenia-wdziecznosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"CULUMNATURA","item":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0106wiczenia wdzi\u0119czno\u015bci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#website","url":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/","name":"CULUMNATURA","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#organization","name":"CULUMNATURA","url":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CULUMNATURA"},"image":{"@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/#\/schema\/person\/2f4d20453c8fec19f74be26fe5472419","name":"Melanie Haselberger","url":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/author\/melanie\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5229"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6361,"href":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5229\/revisions\/6361"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/culum.jla-it.at\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}